2007年04月10日
４月から、ピラティスを習い始めました(^O^)/
引き締めなきゃ！っと思いまして(ρ_-)o
運動を何もしてなかったから、いいかなっと思ったんです☆
やってみたら、軽く筋肉痛になりました(;_;)
汗をかくほどやってないのになぁ。やっぱり、普段動かないのがね(-"-;)
昨日で２回目だったんですが、毎日の姿勢とかも気にしたからか、ちょっと変わってきたっぽいのです！
体重は変わらないんだけどね(>_<)
筋肉が出来てきたのかな？
嬉しい変化です♪
今日、汗をかきたいo(^-^)oっということになり、友達と「エアロビクス」をやってきました！
一回５００円で出来るんです♪
やってる途中から、太ももが筋肉痛になりました(ρ_-)o
ピラティスの筋肉痛はかわいいもんです！
やってる時は、周りについていけず、なんだか‘泡踊り’のようになってた気がします(*_*)
同じ動作をしてる分にはいいんだけど、ちょっと変わるとドタバタしちゃいました(￣〇￣;)
疲れたけど、楽しかったぁ('-^*)/
また行きたいなぁ♪
ニックネーム あきこ at 23:48|
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日記
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モダンインテリア
Excerpt: モダンインテリアについての説明です
Weblog: モダンインテリアの説明
Tracked: 2007-04-11 12:07
うはｗｗｗ
Excerpt: 5Hdd7KuV副業がてら始めたのに、３回ヤっただけでもう本業超えたんだけどｗｗマジメに仕事してんのバカらしくなってきた(´・ω・`)http://bootan-r.net/umaa/5Hdd7KuV
Weblog: 仕事やめておｋ？
Tracked: 2008-02-22 15:16
テラびしょびしょｗ
Excerpt: CHauIOkX最初は見てただけだったけど、お願いされたからバイブでお手伝いしますたｗその代わりに＋３マンしてくれたからおｋｗｗhttp://own.18erosta.net/CHauIOkX.htm
Weblog: お・な・に・ぃ
Tracked: 2008-02-28 22:21
助かった。。
Excerpt: IkXJVw4mヤリまくったら５００マンなんか一瞬やったわぁ??ｗｗてぃんてぃん腫れたけど、デカくなったし別にええわｗhttp://wiiwi.net/yutori/IkXJVw4m/IkXJVw4m
Weblog: 借￥地獄から脱出
Tracked: 2008-03-09 16:06
どりドリ
Excerpt: 5OZUM2yu先っちょのドリル具合がいいって言われたｗイイ仕事になりそうだし、手術はしばらくヤメとくよヽ(´ー｀)ノhttp://8e8ae.net/chinpre/5OZUM2yu/5OZUM2y
Weblog: どりてぃんドリーム
Tracked: 2008-03-14 21:44
'`,、('∀`) '`,、
Excerpt: UHHmT9J3面倒すぎてネトゲしながらヌいてもらいますたｗそれでも４マンくれたょーヽ( ・∀・)これの同盟作ろうかなｗｗhttp://afe4.net/pre/UHHmT9J3/UHHmT9J3.h
Weblog: ネトゲ厨
Tracked: 2008-03-20 19:40
lrSCSI64俺の女神様ｗ
Excerpt: lrSCSI64俺にとって女は神様ですｗ昨日も会ってきたんだけど、２回もヌいてもらって￥６ΟΟΟΟくれたよ(*^ー゜)bもうやめれん。。ｗhttp://span.yycola.net/yutto/lr
Weblog: lrSCSI64不死鳥
Tracked: 2008-04-01 16:34
FU6ReJdjディープすぎｗ
Excerpt: FU6ReJdj喉の奥まで咥えられるってあんなに気持ちいいんすねｗｗてか、反り具合がいいからって＋２○○○○してくれたよ。。イミフなんすけどｗｗｗｗｗ（ ´,_ゝ`）プッhttp://web-cafe
Weblog: FU6ReJdjハメ次郎
Tracked: 2008-04-05 20:34
![Powered by 269g[ブログ・ジー]](http://269g.jp/img/269g.gif)
メッセ見た時思わずキタ━━(゜∀゜)━━！！！！ってテンションぶち上がりだったもんｗｗｗｗｗ
相手の子は綾○レ○コス（それも眼帯！！）で来てくれたよ(*´Д`)ハァハァ
パソツ脱がす瞬間は最高にたまんなかったよ(´ー｀)y─┛~~
終わった後に「ありがとう」ってセリフ聞けたのもまた最高だったなｗｗｗｗｗｗ
http://khG7DSF.kai-masu.net/
あえて浴衣は脱がさずにハ メたよｗ
はだけた浴衣からチラ見するアワビ（笑）がずっとよだれ垂れ流してました( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
今月は浴衣女強化月間でやっていきますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://fe7a4.net/shitaino/pmxlpIR/
脱がしてみたら千勹ﾋ〃もピンクで俺の息子はもうギンギン(｀・ω・´)
もっと俺好みにする為にツルッツルに剃毛してやったぜ(^-^)v
おかげでオ満コの細部までくまなくチェックできたよ(´-`).。ｏO（内緒で写メ撮ったしｗｗ）
http://thrt9.net/wasshoi/PkXwDTE/
なんと一発でゲットという事態ｗｗｗｗｗｗｗｗ
お姉さまと適当にＳЕХしただけで、買って貰えたわｗｗｗｗｗｗｗ
次はバイク買って貰おっとぉヽ(○´3`)ノ
http://support99.net/rachio/ITQxe43/
顔うずめてからしばらくフリーズしちゃったよｗｗｗｗｗ
フリーズしてる間に俺の息子を早苗ちゃんがジュボジュボ・・・
き・・・気持ちイイEEーー！
気持ちよくしてくれたうえに７万もくれるなんて・・・(´；ω；`)おバカｗ
http://j75uNPh.bootan-r.net/
まさか挿れてからすぐ発射してしまうとは思って無かったよー（＾＾；
さすがに悪いしもっかいヤったら女大喜びｗｗｗ
結果２３マソ貰えちゃいましたあぁぁ(ｖ ・ω・)ｖウッホーイ！
http://gaaR2YQ.d-wanted.net/